Por: Azorena Aristiguieta @Azorenaofficial
Fuente: Yasmina Carvajal Experta en Estética, Especialista en Nutrición y dietética @yasminacarvajal19 Directora de @centrocarvajal
No es un mito que perder peso después de cierta edad resulta difícil, en general, debido a cambios que se producen en nuestro organismo, sin embargo, mejorar nuestros hábitos alimenticios es la clave para lograr el peso ideal y sentirnos saludables.
Por eso quiero compartir con ustedes el programa SBP (Saludable Baja Peso) creado por Yasmina Carvajal Especialista en Nutrición y Dietética Aplicada, propietaria de la reconocida Clínica Estética Carvajal en Panamá.
Yasmina ha creado este sistema, después de vivenciar por más de 20 años como las personas se someten a innumerables dietas que no permiten disfrutar la comida, restricciones y sufrimiento por no lograr el objetivo de perder esos kilitos de más. El SBP es un plan de alimentación saludable, preparada para ver resultados rápidos de manera sencilla, económica, perdurable en el tiempo y apta para cualquier persona que gaza de buena salud.
¡Así que ya es hora de mejorar nuestros hábitos alimenticios!
Para comenzar hay que depurar el organismo, purificar, desintoxicar, energizar y desinflamar, para ello Yasmina creo un té desparasitante, 2 batidos SBP Detox, 3 tés Anti-Inflamatorios y el elixis SBP que combinados con las diferentes opciones de comidas que también les compartiré, proporcionan a nuestro organismo todos los nutrientes necesarios y bajas calorías para lograr nuestro objetivo.
Descarga el Programa de alimentación SBP
Sigue estas recomendaciones:
- Toma mínimo de 8 a 10 vasos de agua.
- Come lentamente y saborea la comida
- No te peses todos los días, hazlo una vez a la semana a la misma hora y toma en cuenta que en los días de menstruación tu cuerpo estará hinchado y eso puede incidir en el peso.
- Puedes ingerir sin restricciones tus alimentos favoritos (pescado, carne y pollo) fritos en el saludable aceite de coco.
Importante:
El programa de alimentación SBP, logra bajar de peso, medidas y mejorar tu salud sin pasar hambre, ni utilizar costosos alimentos. Es un sistema que puede mantenerse en el tiempo, es simple y sencillo, apto para cualquier persona que no tenga problemas digestivos. Si los tiene debes notificar a la clínica, igualmente si deseas obtener un plan personalizado no importa donde te encuentres Yasmina será tu guía, pide tu cita en Clínica Estética Carvajal nro. Telefónico +507-2094284 y 2638134.
¡Vamos a cambiar nuestro estilo de vida!
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